Đẹp

Nói chẳng ai tin nhưng đây là sự thật 100%: Chỉ uống nước thôi mà 3 ngày tôi giảm được 1kg không cần ăn kiêng, không cần tập luyện

Nghe thì có vẻ phi lí nhưng uống nước thôi cũng có tác dụng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả đấy! Điều quan trọng là bạn phải uống nước đúng cách và tuân thủ nguyên tắc nghiêm ngặt để phát huy tối đa tác dụng giảm cân của nước với cơ thể. Không cần ăn kiêng kham khổ hay luyện tập nặng nề, bạn vẫn có thể sở hữu được vòng eo thon gọn nhờ 5 mẹo dưới đây. 1. Uống nước muối vào buổi sáng Nước muối rất có lợi cho cơ thể, đặc biệt

Read More...

Đẹp

Đừng ngâm quất với mật ong nữa, giờ phải ngâm với muối để uống theo cách này thì mỡ bụng mới giảm như điên lại trị ho, tốt cho sức khỏe

Lọ quất ngâm muối “quý như vàng” mà nhà nào cũng nên có để hỗ trợ con gái trong công cuộc làm đẹp. Quất là loại quả “vàng” có lợi cho sức khỏe cũng như đối với quá trình làm đẹp của hội con gái. Theo các chuyên gia chỉ ra rằng thành phần của quất có chứa nhiều vitamin C, acid citric làm tăng quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa đồng thời đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa tình trạng tích tụ chất béo. Không chỉ có vậy, quả quất còn sở hữu một hàm lượng

Read More...

Đẹp

Trời lạnh cứ đập dập 1 củ sả đun lấy nước như thế này để uống, chẳng cần tập luyện vất vả mà vẫn giảm đều 3kg/tuần, da đẹp hơn bôi kem

Mẹo cực hay cho các chị em giảm cân nhẹ như không mà da lại trở nên mịn màng chỉ nhờ 1 củ sả. Bạn đang mất tự tin về vóc dáng tròn vo, đầy đặn của mình nhưng lại lười tập luyện, không muốn nhịn ăn? Hầu hết những “khổ chủ” béo đều quan ngại điều này và nếu không có động lực lớn thì rất ít người thành công. Bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn có được thân hình cân đối, thon gọn nhanh chóng, đồng thời tăng cường sức khỏe và cải thiện làn da đẹp

Read More...

Đẹp

Có thể bạn không tin nhưng đây là sự thật: Uống nước mía theo cách này không tăng cân, không tiểu đường mà còn giảm 6-12kg chỉ sau 2 tuần nữa đấy

Muốn đẹp trước hết phải giảm cân đã. Uống nước mía đúng cách không những giúp giảm mỡ thừa hiệu quả mà còn hỗ trợ thải độc chỉ sau 2 tuần. Nước mía là món đồ uống quen thuộc với người Việt Nam. Ngoài khả năng giải khát, ít ai nghĩ rằng, uống nước mía còn là một phương pháp giảm cân cực kì hiệu nghiệm. Vấn đề quan trọng là bạn phải áp dụng đúng cách, thực hiện đúng quy trình. Nước mía có chứa thành phần detox giúp giải độc cho gan, thận, lọc mỡ máu rất an

Read More...

Đẹp

Ăn 1 thìa mật ong như thế này vào lúc bụng đói liên tục trong vòng 7 ngày, điều kì diệu sẽ xảy ra

Cùng “cải lão hoàn đồng”, nâng cao sức khỏe với công thức mật ong ngâm tỏi tốt hơn thuốc bổ như thế này nhé! Chẳng có mỹ phẩm nào vừa giúp dưỡng da lại vừa tăng cường sức khỏe được cả, chưa kể có nhiều loại còn gây phản ứng phụ, làm kích ứng da. Thế nhưng, tỏi ngâm mật ong lại chính là “thần dược” như thế, cùng tìm hiểu cách làm và sử dụng chúng với bài viết dưới đây. Nguyên liệu cần chuẩn bị: – 5 củ tỏi – 250ml mật ong nguyên chất – 1 lọ

Read More...

Đẹp

Luộc khoai ăn sáng chớ bỏ nước mà hãy pha theo cách này để giảm cân nhanh gấp 5 lần mà chẳng cân ăn kiêng, tập luyện kham khổ

Nếu bạn đang tích cực ăn khoai để giảm cân mà lại bỏ qua nước luộc khoai thì đừng hỏi tại sao giảm mãi vẫn chẳng được như ý nhé! Khoai lang là thực phẩm giàu chất xơ, ít tinh bột và gần như không chứa chất béo. Đó là lý do vì sao các cô nàng chăm ăn khoai lang để kiểm soát cân nặng, duy trì vóc dáng lý tưởng. Thế nhưng, có một cách giúp bạn thúc đẩy tốc độ giảm cân thêm nhiều lần mà chẳng cần phải làm gì thêm, đó là uống chính phần

Read More...

Đẹp

Ăn 2 – 3 quả này mỗi ngày, da căng mịn, đẹp không tỳ vết, cả đời chẳng lo mắc bệnh xương khớp, ung thư

Loại quả này rất quen thuộc, chúng có tác dụng làm đẹp, cải thiện sức khỏe cực kì hiệu quả được cả thế giới ưa chuộng. Sung chứa hàm lượng lớn glucose, saccarose, chất xơ, malic axit, shikimic acid, canxi, kali, photpho, vitamin B1, C,… có tác dụng rất tốt đối với làn da, sức khỏe và vóc dáng. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc dùng để muối đều rất ngon, bổ sung loại quả này mỗi ngày sẽ thu lại rất nhiều công dụng tuyệt vời. 1. Làm đẹp da Quả sung chứa nhiều canxi, protein, P, Fe,.. giúp

Read More...

Đẹp

Sốc: Luộc vỏ chuối lấy nước uống, lột bỏ 20kg mỡ thừa, 10cm vòng eo dễ như chơi, mẹo hay tiếc gì không thử

Mỡ bụng dày từng tảng sẽ xẹp ngay, eo thon, dáng đẹp chỉ sau 7 ngày nhờ thức uống đơn giản mà ai cũng làm được. Thân hình quá khổ, bụng ngấn mỡ luôn khiến chị em mặc cảm, tự ti khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Mặc dù đã thử khá nhiều các biện pháp giảm cân khác nhau từ ăn kiêng cho tới thực hiện các động tác thể dục với cường độ cao song cân nặng vẫn duy trì ổn định và chưa có chuyển biến tích cực.   Tuy nhiên theo một nghiên cứu

Read More...

Đẹp

Chỉ cách nướng và luộc chuối để ăn, mỗi ngày giảm 1kg, 1 tuần giảm 7kg, mẹo hay khiến hàng triệu phụ nữ lẫn đàn ông làm theo

2 công thức giảm cân siêu tốc từ chuối giúp hội con gái nhanh chóng lấy lại vóc dáng săn chắc nói không với mỡ thừa. Chuối có khả năng giảm cân thần kì nhờ thành phần chứa chất kháng tinh bột và chất xơ dồi dào. Khi sử dụng chuối sẽ giúp loại bỏ chất béo, đào thải tạp chất ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó nguyên liệu này còn có thể thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất và ngăn chặn việc tích tụ mỡ thừa. Nếu như bạn đang có nhu cầu giảm cân

Read More...

Đẹp

Ăn sắn luộc thay xôi/ bún/phở mỗi sáng, cô gái từng bị bạn trai bỏ vì quá béo gây sốc với thân hình chuẩn không cần chỉnh sau 1 tháng

Nguyên tắc bất di bất dịch để giảm béo là lượng calo nạp vào ít hơn nhiều so với lượng calo tiêu hao của cơ thể. Ăn sắn là một trong những cách giảm cân được nhiều người thử nghiệm thành công. Sắn là thực phẩm quen thuộc như ngô, sắn rất dễ ăn và có nhiều cách chế biến khác nhau. Sắn có vị ngọt nhẹ và thanh mát, từ xa xưa sắn đã được sử dụng nhiều thay cho cơm bởi lượng tinh bột dồi dào mà nó mang lại, giúp cung cấp đủ năng lượng hoạt động

Read More...

Đẹp

Uống nước dừa tốt thật nhưng nếu cho thứ này vào thì hiệu quả sẽ tăng gấp 10 lần, điều vi diệu xảy ra khiến ai cũng sướng rơn

Nước dừa không chỉ là thức uống quen thuộc đối với người dân Việt Nam mà còn sở hữu nhiều lợi ích thần kì mà chẳng mấy người biết. Như chúng ta đã biết nước dừa là một loại đồ uống giải khát được rất nhiều người yêu thích. Chúng có khả năng thanh nhiệt giải độc, cải thiện sức khỏe cũng như hỗ trợ làm đẹp da, hạn chế quá trình lão hóa. Thực tế thì uống nước dừa cũng đủ cung cấp chất dinh dưỡng để dưỡng da và tốt cho sức khỏe nhưng nếu như kết hợp

Read More...

Đẹp

1 củ gừng – 8 công thức làm đẹp trọn gói giúp hội con gái lột xác từ đầu đến chân không cần trang điểm, không tốn 1 xu mua mỹ phẩm

Chỉ với 1 củ gừng, bạn có thể xử lý được tất cả các vấn đề từ da đến dáng như giảm cân, trị mụn, làm liền sẹo, dưỡng trắng,… 1 củ gừng chứa tới hơn 40 loại chất chống oxy hóa giúp cải thiện độ đàn hồi của da, kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ giải độc cơ thể,.. Ngoài ra, gừng còn có khả năng sát trùng da tự nhiên, chữa lành mụn, thu nhỏ lỗ chân lông, giúp bạn có một làn da rạng rỡ,… 1. Trị mụn Để ngừa mụn bằng gừng, bạn trộn bột

Read More...

Đẹp

Đun chanh với rau này lấy nước uống, eo thon, bụng phẳng mà chẳng cần tốn sức tập gym tẹo nào

Chăm chỉ thực hiện công thức giảm cân này bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, eo ót mà nhiều người mong ước. Trong những năm qua tình trạng thừa cân, béo phì đã trở thành đề tài nóng hổi được rất nhiều chị em đặc biệt quan tâm. Việc sở hữu một vóc dáng mảnh mai cùng vòng eo thon gọn sẽ giúp bạn trở nên xinh đẹp, nổi bật trước đám đông. Giờ đây chẳng cần ăn kiêng hay tập gym vất vả lớp mỡ bụng cứng đầu, lâu năm cũng dần dần tan biến nếu

Read More...

Đẹp

Ứa nước miếng với chanh lắc muối ớt ngon xuất sắc lại giảm cân, đẹp da ăn hoài không lo béo

Các thánh ăn vặt sẽ có thêm một món tủ mới trong thực đơn mỗi ngày vì khả năng giảm cân vô cùng vi diệu mà chanh lắc muối ớt mang lại. Chanh lắc muối ớt – nghe thôi đã cảm thấy ‘’chộn rộn’’ và chảy nước miếng rồi phải không nào? Đây là một món ăn giảm cân được lấy cảm hứng từ các món ăn vặt đường phố quen thuộc của phái đẹp như cóc dầm muối ớt, xoài lắc muối ớt,…Nổi lên như một hiện tượng mạng xã hội, chanh lắc muối ớt khiến chị em phát

Read More...

Đẹp

Giảm cân cho người lười, hút sạch 7kg mỡ thừa trong 1 tuần nhờ ăn trứng gà luộc mỗi ngày, cách hay tội gì không thử

Ăn trứng gà theo cách này sẽ giúp bạn giảm cân ngày càng nhanh hơn, hiệu quả hơn mà không hề tốn sức. Trứng gà là một nguyên liệu hàng đầu dành cho các bạn gái đang có nhu cầu giảm cân. Với 1 quả trứng gà có chứa 60 dưỡng chất bao gồm đạm, chất béo, chất khoáng, hormone vì thế mà đảm bảo đầy đủ năng lượng cho 1 ngày dài hoạt động. Theo như một nghiên cứu trên tạp chí quốc tế cho rằng ăn 1 – 2 quả trứng gà mỗi sáng sẽ giúp giảm cân

Read More...

Đẹp

Chẳng cần tập luyện quá sức hay ép cân khổ sở, cứ ăn 6 loại quả này vào buổi tối, eo tự khắc thon gọn, hết sạch mỡ thừa lại đẹp da

Còn gì tuyệt vời hơn việc được thưởng thức những loại trái cây ngon mà lại đẹp cả da lẫn dáng như thế này nữa nhỉ? Muốn giảm cân thành công thì việc hạn chế tinh bột, chất béo là điều cần thiết. Đặc biệt là trong bữa tối, nhiều người đã bỏ hẳn việc ăn cơm mà thay vào đó là chỉ bổ sung những thức ăn nhẹ không gây béo, 1 chút thịt bò hay rau xanh, trái cây. Ai cũng biết trái cây đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, làn da. Không chỉ vậy, những

Read More...

Đẹp

Ăn 2 – 3 lát mỗi ngày cô gái hốt hoảng ngày thứ 2 nặng 58kg xuống còn 52kg vào hôm thứ 7

“Đánh tan” mỡ bụng, thanh lọc cơ thể nhờ ăn thứ này, đây chính là bí kíp giúp vóc dáng thon gọn mà con gái nên biết. Gừng là một “nguyên liệu vàng” giúp giảm cân cực kì hiệu quả. Trong thành phần của nó chứa shogaol và gingerol giúp đốt cháy chất béo, tăng quá trình trao đổi chất. Khi sử dụng gừng ngâm với chanh sẽ đem đến khả năng giảm cân siêu tốc mà không ảnh hưởng tới sức khỏe hay dạ dày. Vậy còn chần chờ gì mà không tham khảo công thức sau đây để

Read More...

Đẹp

Không cần nhịn ăn hay lo phản ứng phụ, cứ uống nước vào 4 thời điểm này, mụn bay sạch, mỡ bụng teo tóp, da chỉ có sáng trở lên sau 2 tuần

Uống nước là cách đơn giản và an toàn nhất giúp bạn có thể trị mụn, làm sáng da và giảm mỡ bụng mà không lo tác dụng phụ như các phương pháp sử dụng công nghệ hiện đại khác. 1. Uống nước thôi có làm đẹp da được không? Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao các cô gái Hàn Quốc hay Nhật Bản đều sở hữu làn da cùng vóc dáng đáng ghen tị chưa? Bí quyết của các cô nàng này không phải đến từ những loại mỹ phẩm hàng hiệu đâu mà chính từ thói

Read More...

Đẹp

Vẫn là chuối xanh nhưng nếu xay nhuyễn để đông đá theo cách này, mỡ bụng 3 ngấn giảm ngay thành eo con kiến chỉ sau 7 ngày

Không cần ăn kiêng khốn khổ hay tập gym mệt nhọc, bạn chỉ cần ăn chuối xanh đông đá cũng đủ sở hữu vóc dáng thon gọn rồi. Chuối xanh là thực phẩm “vàng” dành cho những người đang có nhu cầu giảm cân. Trong thành phần của chuối xanh sở hữu một loại chất kháng tinh bột “thần kì” có lợi trong việc đốt cháy chất béo, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa nhờ đó mà có thể hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, chuối xanh còn có hàm lượng chất xơ

Read More...

Đẹp

Béo ục ịch, bụng ngấn mỡ lột xác thành hot girl, da trắng như bông bưởi nhờ thức uống đơn giản mà ai cũng làm được

Giật mình” đầu tuần bụng đầy 1 rổ mỡ cuối tuần eo thon, dáng đẹp mà chẳng cần tốn sức tập gym hay ăn kiêng kham khổ. Giảm cân là cả một quá trình lâu dài, đòi hỏi chúng ta phải kiên trì, thực hiện đều đặn, áp dụng liên tục trong 1 thời gian ngắn. Hiện nay bên cạnh việc tập luyện thể dục với cường độ cao thì cải thiện chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh chính là giải pháp đánh tan lượng mỡ dư thừa ra bên ngoài cơ thể một cách dễ dàng.   Với

Read More...