Đẹp

Đánh bay 3 kg/tuần nhờ việc băm gừng bỏ vào nước uống hàng ngày

Chỉ cần chăm chỉ uống nước gừng theo cách này, sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu 1 thân hình mảnh mai, một vòng eo thon gọn tức thì.

Như các bạn đã biết, vấn đề giảm cân luôn là một đề tài nóng hổi được chị em đặc biệt quan tâm nhất hiện nay. Dưới tác động của môi trường làm việc cũng như ăn uống chưa khoa học dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì đã xuất hiện ở rất nhiều người.

danh-bay-3-kgtuan-nho-viec-bam-gung-bo-vao-nuoc-uong-hang-ngay-1

Để khắc phục tình trạng đó mà bạn không cần ăn kiêng, uống thuốc giảm cân hay tập luyện thể thao vất vả, bạn chỉ cần băm gừng và bỏ vào nước uống hàng ngày, vòng eo 2, 3 ngấn cũng tan biến hoàn toàn.

Tham khảo bài viết dưới đây để có phương pháp giảm cân hiệu quả tại nhà.

Thành phần nguyên liệu:

danh-bay-3-kgtuan-nho-viec-bam-gung-bo-vao-nuoc-uong-hang-ngay-2

– 1 củ gừng tươi (củ to)

– 2 quả chanh tươi

– 1 thìa muối hạt

– 2 lít nước.

Cách làm:

– Chanh tươi sau khi mua về dùng dao cắt đôi, ép lấy phần nước cốt rồi lọc bỏ hạt.

– Tiếp đó, bạn lấy một củ gừng tươi đem rửa sạch với nước, rồi gọt vỏ và cho vào máy xay sinh tố hoặc dùng cối giã nát.

danh-bay-3-kgtuan-nho-viec-bam-gung-bo-vao-nuoc-uong-hang-ngay-3

– Sau khi xay nhuyễn gừng xong, bạn cho 2 lít nước vào khuấy đều tay, rồi dùng rây lọc loại bỏ phần bã ép lấy phần nước.

danh-bay-3-kgtuan-nho-viec-bam-gung-bo-vao-nuoc-uong-hang-ngay-4

– Tiếp tục, bạn đổ phần nước cốt chanh và 1 thìa muối hạt đã chuẩn bị trước đó, dùng thìa trộn đều tất cả các loại nguyên liệu thêm một lần nữa, rồi đổ hỗn hợp đó vào một chai lớn, đậy kín nắp và bỏ vào ngăn mát dùng dần.

danh-bay-3-kgtuan-nho-viec-bam-gung-bo-vao-nuoc-uong-hang-ngay-5

Cách dùng:

Duy trì phương pháp này liên tục trong vòng 2 tuần, mỗi ngày bạn chỉ cần uống 200 ml nước trước khi ăn, đặc biệt để có kết quả tốt hơn thì bạn nên uống 2-3 cốc mỗi ngày. Thức uống này, không những tốt cho sức khỏe, tăng sức đề kháng cho cơ thể mà còn giúp chị em giảm cân hiệu quả tại nhà.

danh-bay-3-kgtuan-nho-viec-bam-gung-bo-vao-nuoc-uong-hang-ngay-6

Gừng là một loại gia vị có tính nóng, nó làm tăng nhiệt độ của cơ thể do đó, kích thích quá trình đốt cháy chất béo của bạn một cách nhanh chóng. Hơn nữa, uống nước gừng thường xuyên sẽ ngăn ngừa quá trình sản xuất cortisol, hormone cần thiết duy trì cân bằng nội môi, giúp giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi.

Trên đây là toàn bộ những gì mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng với vài mẹo nhỏ sẽ giúp bạn trở nên đẹp hơn.

Chúc các bạn thành công!

Theo Vũ Hằng/Một thế giới

Hãy để lại số điện thoại để được tư vấn

loading...

You Might Also Like