Đẹp

Ai muốn giảm cân siêu tốc mà không biết cách tận dụng vỏ bưởi theo cách này thì phí cả đời

Bên cạnh việc thưởng thức những múi bưởi ngon lành thì bạn cũng đừng vội vàng vứt bỏ vỏ của chúng đi, hãy dùng theo bí quyết dưới đây.

Vỏ bưởi chứa nhiều vitamin C, A, B, kali, chất xơ,… rất tốt cho quá trình giảm cân lại có tác dụng tăng size vòng 1 hiệu quả nhờ lượng estrogen tự nhiên.

Dưới đây là công thức giúp bạn cải thiện nhanh chóng vóc dáng của mình trở nên cân đối hơn nhờ loại bỏ được 5kg trong 2 tuần dùng vỏ bưởi đúng cách.

ai-muon-giam-can-sieu-toc-ma-khong-biet-cach-tan-dung-vo-buoi-theo-cach-nay-thi-phi-ca-doi-1

1. Làm trà bưởi

– Cách thực hiện

Bước 1: Rửa thật sạch vỏ bưởi để chắc chắn rằng chúng không còn bụi bẩn hoặc hóa chất bám vào, tránh khi uống bị sạn.

ai-muon-giam-can-sieu-toc-ma-khong-biet-cach-tan-dung-vo-buoi-theo-cach-nay-thi-phi-ca-doi-2

Bước 2: Thái nhỏ rồi cho vào nồi đun sôi với 2 lít nước (tương đương với vỏ 1 quả bưởi nhỏ), thêm 1 chút muối để làm mất vị đắng. Ngoài ra bạn có thể trần vỏ bưởi trước, đổ nước 1 đi rồi đun sôi cũng làm giảm vị đắng đáng kể.

ai-muon-giam-can-sieu-toc-ma-khong-biet-cach-tan-dung-vo-buoi-theo-cach-nay-thi-phi-ca-doi-3

Bước 3: Khi đã sôi thì bạn vặn nhỏ lửa, để khoảng 15 phút nữa thì tắt bếp. Đợi nguội thì cho vào chai, bảo quản và dùng dần.

– Cách dùng

Uống vào buổi sáng sớm và trước khi đi ngủ là tốt nhất. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng bất kì lúc nào trong ngày để đẩy nhanh quá trình giảm cân.

ai-muon-giam-can-sieu-toc-ma-khong-biet-cach-tan-dung-vo-buoi-theo-cach-nay-thi-phi-ca-doi-4

Nếu đắng, bạn hãy thêm vào 1 chút mật ong. Mật ong tuy ngọt nhưng hàm lượng calo thấp, có khả năng đốt cháy chất béo, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

– Công dụng

Ngoài việc hỗ trợ giảm cân, làm tiêu hao mỡ thừa, giảm cholesterol, trà vỏ bưởi này còn giúp trị đau dạ dày, tiêu đờm, lợi tiểu,…

2. Xông hơi

– Đun sôi vỏ bưởi khoảng 5 phút (không nên đun lâu sẽ làm tinh dầu trong vỏ bưởi bay mất).

– Dùng nước này để tắm hoặc xông hơi đều được.

ai-muon-giam-can-sieu-toc-ma-khong-biet-cach-tan-dung-vo-buoi-theo-cach-nay-thi-phi-ca-doi-5

Dưới tác động của hơi nóng cùng với khả năng làm sạch da, diệt khuẩn, mùi hương dễ chịu của vỏ bưởi sẽ làm bạn cảm thấy thoải mái, giải tỏa căng thẳng và đánh tan mỡ rất tốt.

– Lời khuyên

+ Hạn chế ăn tinh bột, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây.

+ Tập luyện thường xuyên để có được vòng eo săn chắc.

Chúc bạn thành công!

Theo Lựu Nguyễn/Một Thế Giới

Hãy để lại số điện thoại để được tư vấn

loading...

You Might Also Like